Wysoko wrażliwi w toksycznej relacji : wykorzystaj techniki CBT i DBT, aby stawiać zdrowe granice, radzić sobie z manipulacją i zadbać o swoją wyjątkowość
Tytuł oryginału: "Highly sensitive person`s guide to dealing with toxic people : how to reclaim your power from narcissists and other manipulators,".
"Wykorzystaj techniki CBT i DBT, aby stawiać zdrowe granice, radzić sobie z manipulacją i zadbać o swoją wyjątkowość "
Jesteś osobą wysoko wrażliwą? Otaczają Cię toksyczni ludzie i nie wiesz, jak się odnaleźć wśród takich osób? Przeczytaj książkę "Wysoko wrażliwi w toksycznej relacji" autorstwa Arabi Shahidy!Książka "Wysoko wrażliwi w toksycznej relacji" Arabi Shahidy jest poradnikiem skierowanym do osób empatycznych, uczuciowych, życzliwych, czyli, podsumowując, wysoko wrażliwych. Problem tych osób polega na
tym, że są celem ludzi, którzy posiadają odmienne cechy - nie kierują się dobrymi intencjami, nie są empatyczne i życzliwe, a druga osoba służy im głównie dla zaspokojenia własnych potrzeb.Książka pozwala zrozumieć, jak i dlaczego toksyczne osoby poszukują ofiar, które nagminnie i bez wyrzutów sumienia wykorzystują. Zawiera również porady i wskazówki, w jaki sposób postępować, żeby odzyskać wiarę w siebie po kontakcie z osobami, które dotychczas niszczyły naszą pewność siebie. Pomoże również rozpoznać typy ludzi o toksycznej osobowości, a także nauczy asertywności, która jest konieczna w relacjach pomiędzy osobą toksyczną, a wysoko wrażliwą.
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Shahida Arabi ; przekład: Ilona Jurkiewicz-Buchała. |
| Hasła: | Manipulacja (psychologia) Osoby wysoko wrażliwe Psychoterapia Techniki samopomocy Terapia dialektyczno-behawioralna (DBT) Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) Toksyczne związki Poradnik |
| Adres wydawniczy: | Sopot : GWP, 2022. |
| Wydanie: | Wydanie pierwsze w języku polskim. |
| Opis fizyczny: | 213, [2] strony ; 24 cm. |
| Uwagi: | Tytuł oryginału: The highly sensitive person`s guide to dealing with toxic people : how to reclaim your power from narcissists and other manipulators. Bibliografia, netografia na stronach 195-204. Indeksy. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Psychologia |
| Powstanie dzieła: | 2020 r. |
| Twórcy: | Jurkiewicz-Buchała, Ilona. Tłumaczenie |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)